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妊娠高血压疾病（hypertensive disorders in pregnancy）是很常见的，又因常合并产科出血、感染、抽搐等，是孕产妇及围生儿死亡的主要原因。

我国过去将先兆子痫、子痫统称为妊娠高血压综合征（简称妊高征，pregnancy-induced hypertension，PIH）。

妊娠期高血压，一般临床孕妇出现的早期表现一般为血压增高收缩压 140mmhg，舒张压 90mmhg，特别是秋冬或者换季期间，出现头晕，头部所谓麻麻的状态，还有感觉眼睛模糊等等。

有些孕妇觉得眼睛最近睁不开，脸胖了很多等等，其实这些都是妊娠期高血压的最常见的早期临床表现。

那妊娠期高血压在平时主要注意事项有哪些呢？

1、科学管理，不要盲从偏方。没有任何证据证明吃芹菜能降血压，不要为了不吃药一天吃一斤半斤芹菜或者芹菜籽，得不偿失，也没有任何证据证明冬瓜汤可以降低血压或者降低水肿。

2、妊娠期高血压最主要是早期发现，预防为主，比如适当增加钙片和阿司匹林都可以有效的预防高血压（一定是在专业的医生指导下）。

3、比如适当增加体重，根据BMI 指数进行调整。

BMI

17.9以下

孕妇不建议超过30斤

BMI

18-24

孕妇不建议超过25斤

BMI

24以上

孕妇不建议超过20斤

（这个只是大概标准，具体个体化治疗）

4、妊娠期高血压是建议适当低盐。但是如果发现妊娠期高血压或者过度低盐，收效是很小的，所以不建议过度追求低盐饮食，本身孕妇孕期容易出汗，过低低盐饮食反倒是会造成一些没有必要的风险。

5、放松状态，相信医生，有些患者过度紧张，造成所谓的白大衣高血压，说白话就是害怕，然后紧张引起的高血压，有些患者为了节约看医生的时间，匆匆忙忙的去测量血压，导致造成没必要的复测血压或者多次检测尿常规。

6、不要讳疾忌医，特别是某些孕妇一提到“吃药”，就拒绝医生开的药，要知道正规医院，医生都会根据你的病情，权衡利弊给孕妇开药。

医生建议你吃药，那说明一定是高血压影响胎儿的生长发育及孕妇的生命安全了，所以该出手（吃药）时就出手（吃药）。

7、不要自己诊断高血压，有些孕妇来到门诊很紧张，医生，我脚踝肿了，是不是妊娠期高血压啊，其实脚踝肿的程度，不能正确反映高血压的严重程度的，不要过度担心，还是那句老话，专业人做专业事，相信您的产检医生（不懂可以多问问您的医生，千万不要网上乱搜，患者按照诊断一条一条进行对比）。

8、最后强调，因为妊娠期糖尿病，肥胖都是妊娠期高血压最喜欢的一类人，重点强调不是吃的越多，宝宝就越大，不是宝宝越大，就越健康，相信科学，相信您的产检医生，祝各位孕妇孕期顺利，都能生个健康的宝宝。

作者介绍

李涧

厦门市长庚医院

妇产科 副主任医师

简介：

厦门长庚医院妇产科VIP病房主任

全国优生遗传协会 青年委员

全国产康复委员会理事

曾担任厦门长庚医院妇产科月子中心主任

擅长：

高危产科管理，孕期糖尿病的管理，优生遗传咨询，个体高端整个孕期管理及接生、剖宫产，团队顺产接生超过1万例，主刀剖宫产超过2000例。

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